락토핏 유산균 올바른 섭취 방법! 건강한 장을 위한 필수 가이드 현대인의 장 건강을 책임지는 락토핏 유산균! 하지만 아무렇게나 먹는다고 효과가 나는 건 아닙니다. 최적의 섭취 방법과 주의할 점을 알고 먹어야 장까지 살아서 도달하는 유산균의 효과를 극대화할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 락토핏 유산균의 먹는 법, 섭취 시간, 종류별 차이, 보관법 등을 상세하게 알려드리겠습니다.✅ 락토핏 유산균, 언제 먹어야 효과적일까? ✔ 아침 공복 vs. 식후?락토핏 유산균은 공복 섭취가 가장 효과적입니다. 위산이 많이 분비되지 않은 상태에서 섭취하면 유산균이 장까지 안전하게 도달할 확률이 높아집니다. 📌 추천 섭취 타이밍: 아침 기상 직후: 장 활동을 활발하게 해 변비 예방에 도움식사 30분 후: 위산의 영향을 덜..