🦶 발목 접질렀다고요? 그냥 두면 평생 후회할 수도 있습니다- PRICE 요법부터 치료 단계까지, 발목 염좌를 제대로 관리하는 법✔️ 한 번 접질렀던 발목, 요즘 자주 삐끗하진 않으셨나요?솔직히 말해볼까요?저도 한 번쯤은 ‘아 그냥 삐끗했나 보다’ 하고 지나친 적이 있었어요.근데 최근에 계단에서 잘못 디뎠다가 다시 접질렸고,그게 시작이었습니다. ‘발목 염좌’라는 단어는 딱딱하고 의학적인 표현처럼 들리지만,결국 우리가 흔히 말하는 “발목을 접질렀다”는 바로 그것이죠.그냥 찜질하고 며칠 쉬면 괜찮아질 거라고 생각했는데...오산이었습니다.🧊 PRICE 요법? 발목 삐었을 때 가장 먼저 해야 할 응급처치혹시 ‘PRICE’ 요법이라고 들어보셨나요?저는 처음 들었을 땐 무슨 계산법인 줄 알았어요.근데 알고 보면..
