"급성 요추 염좌(급성 허리 염좌, Acute Lumbar Sprain/Strain)"는 허리 근육이나 인대가 갑작스럽게 손상되면서 발생하는 질환입니다. 주로 무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗하거나, 갑작스러운 움직임으로 인해 허리 근육이나 인대가 손상될 때 발생합니다.📌 급성 요추 염좌의 원인과도한 힘이 가해졌을 때 – 무거운 물건을 갑자기 들어 올리거나 허리를 심하게 비틀 때잘못된 자세 – 구부정한 자세나 장시간 같은 자세로 앉아 있을 때 운동 중 부상 – 갑작스러운 방향 전환, 격렬한 운동으로 허리에 무리가 갔을 때 근력 부족 – 허리 근육이 약한 경우 쉽게 손상될 수 있음노화 및 퇴행성 변화 – 나이가 들면서 근육과 인대의 탄력이 감소🔍 주요 증상 갑작스러운 허리 통증 – 삐끗한 느낌과 함께 ..
